Alexander-Technik „über Kopf“

Hier eine Nachricht in eigener Sache:

Mit eMail-Coaching durch Sherry und die Alexander-Technik ist mir heute mein erster „koordinierter“ Kopfstand gelungen! Ich bekenne: Ich fühle mich gerade quasi unbesiegbar!

Angewandte „Richtungen“: Zoana´s „Stier“-Methapher, Steißbein lösen, Hüftgelenke lang strecken. Sehr hilfreich ist es auch, gemäß Margaretes „Schalen- und Kuppelmodell“ einfach der Reihe nach alle Schalen und Kuppeln umzudrehen!

Sollte jemand keine Ahnung haben, wovon ich schreibe: Einfach fragen :-))

Herzliche Grüße und viel Spaß beim „Nachkochen“.

Stefanie

 

Ein Evolutionsbiologe übers (Barfuß-)Laufen

In diesem ca. 15 minüigen Interview spricht Professor Daniel Lieberman (Evolutionsbiologe an der Harvar Univerität) über den Vorgang des Gehens und Laufens in Bezug auf´s Barfußlaufen. Das Interview wurde von der Firma „Vivobarefoot“ erstellt. Sie stellt sogenannte „Barfußschuhe“ her. Entwickelt wurden die Schuhe von dem Sohn des Alexandertechniklehrers Richard Brennan.

Hier der Link:

http://www.vimeo.com/20250440